Saison 2017-2018 : Découverte de l'aviron et Inscriptions

publié le 17 août 2017 à 02:08 par Redon Aviron   [ mis à jour : 20 août 2017 à 21:04 ]
Découverte / Initiation :
  • Samedis 2, 9, 16, 23, 30 septembre 2017 entre 10h et 12h
  • Jeunes et Adultes
  • Base nautique de Redon (rendez-vous dans le bâtiment de la corderie)
  • Conditions : savoir nager 25m, inscription sur place à la séance (gratuit)
  • Contenu de la séance :
    • Inscription à la séance (gratuit)
    • Briefing sur le geste du rameur sur les ergomètres
    • Mise en pratique sur bateau d'initiation individuel
    • Encadrant pour assurer la sécurité et fournir des conseils individuels

    Si vous êtes débutant en aviron, il n'est plus possible de s'inscrire à partir du mois d'octobre (nécessité d'avoir des équipages homogènes).


Séances d'aviron rameur débutant :

  • Adultes : chaque samedi 10h précises (créneau de 10h à 12h)
  • Jeunes :  chaque mercredi 14h précises (créneau de 14h à 16h)
  • Lieu : Base nautique de Redon
  • Conditions :
  • Avoir réaliser la séance d'initiation, ou avoir une expérience de rameur d'aviron
  • Inscription au club d'aviron pour la saison 2017-2018, à faire sur place en début de séance (voir tarif)
  • Un certificat médical attestant de votre aptitude à pratiquer l'aviron en compétition (à apporter dans le mois suivant votre inscription)
  • Savoir nager 25m (adulte : déclaration sur l'honneur, jeune : document d'aptitude)
  • Contenu des séances :
  • Constitution des équipages (en fonction des personnes présentes, de la météo du jour)
  • Briefing sur les objectifs de la séance
  • Préparation des bateaux et mise à l'eau
  • Apprentissage sur l'eau avec un encadrant à bord ou sur un bateau d'accompagnement
  • Accostage, débarquement, nettoyage et rangement des bateaux
  • Debriefing de la séance
  • Il est recommandé de venir à chaque séance du samedi afin que le groupe progresse de manière homogène.

Séances d'aviron rameur autonome :

  • Au bout de quelques mois, vous aurez acquis suffisamment d'aisance pour réussir les brevets d'aviron de Bronze puis d'Argent.
  • Le Brevet d'aviron d'Argent atteste de votre autonomie sur bateau stable.
  • A partir de ce moment-là, vous pouvez venir ramer aussi sur les séances "non encadrées".
  • Ces séances sont supervisées par un "Responsable de sortie", dont la mission est d'assurer la sécurité de la sortie mais pas la formation.
  • Séances : Samedis après-midi, Dimanches et Jours fériés matin, mardis et jeudis soir en heure d'été (horaires détaillés ici).